Mennyire figyelsz oda nap, mint nap a helyes ülésre, illetve az ergonómiai tényezőkre munka közben? Munkánk során a pácienseink nagy része derékfájdalommal jelentkezik nálunk állapotfelmérésre. Anamnézis felvétele során a legtöbbször azzal találkozunk, hogy a derékfájdalom kiváltó oka a napi 8-10 órás ülés, ami által mechanikai elváltozások következnek be gerincünkben. Nézzük is meg, hogy mi történik … Olvass tovább
Mikortól és miért ajánljuk a kismamák prevenciós terápiájának elkezdését? Általános javaslat, hogy az első trimeszter végétől, azaz a 10-12. héttől kezdődjön el a kismamák számára összeállított speciális tréning gyógytornász vezetésével. Várandóság alatt megváltozik a szervezet működése. Fontos odafigyelni a jól és helyesen kivitelezett feladatok elvégzésére a baba egészsége érdekében. Kismama tornáink célja a szervezet megváltozott … Olvass tovább
Az elmúlt időszakban egyre több futó jelentkezik nálunk állapotfelmérésre különböző problémákkal. De nézzük is, hogy mik a leggyakrabban előforduló problémák, tünetek amikkel szoktak nálunk jelentkezni? Talán az egyik legelterjedtebb sérülés a futók körében a futótérd, ami nem más, az iliotibialis szalag szindróma néven is elterjedt tünetegyüttes. Leggyakoribb tünetei a térd külső részén megjelenő fájdalom, térdkalács … Olvass tovább
Milyen sérülések fordulhatnak elő leggyakrabban egy foci mérkőzésen? Mit lehet tenni, hogy csökkentsük a balesetek, sérülések előfordulását, illetve mi a teendő, hogy minél hamarabb felépüljön egy sportoló az adott sérülésből? Futball meccsek és a felkészülés során a magas sebesség és az ütközések kombinációjából alakulnak ki leggyakrabban a sérülések, ezenkívül szerepet játszanak a túl nagy és … Olvass tovább
