A „gumiszalagos” avagy flossing terápia nyomában.

A flossing egy egyre népszerűbb főként fiatalok és felnőttek körében használt kezelési módszer. Önállóterápiaként is alkalmazható, de leginkább kiegészítő terápiaként állja meg a helyét más terápiás megoldásokkal együtt.

Hatásmechanizmusok

A 3 legjelentősebb hatás, mely érvényesül a terápia során:

  1. Szivacshatás: A flossing szalaggal kompressziót hozzunk létre az érintett területen, mely nyomás alatt tartja a problémás szöveteket vagy ízületet. Az így létrehozott nyomás által egy tisztitó folyamat megy végbe, mely során a nem hasznos anyagcsere bomlástermékek a nyirokrendszerbe kerülnek. A szalag levételét követően az adott területek megtelnek friss vérrel és folyadékkal, melyek tápanyagban, hormonokban, oxigénben és további esszenciális anyagokban gazdagok.
  2. Fájdalomcsillapítás: A  flossing szalag súrlódása a bőrön stimulálja a bőr alatt lévő érzékelő sejteket (mechanoreceptorokat), melyek gátolják a fájdalom tovább vezetését a gerincvelő felé.
  3. Blokkoldás: A Flossingnak és a szalaggal együtt végzett mozgásoknak köszönhetően letapadásokat és hegesedéseket tudunk felszakítani és megelőzni, így elősegítve a mobilitásunkat.

Alkalmazási területe:

Hatékony kezelési módszer tud lenni:

  • mozgás beszűküléskor
  • sérüléseket követően
  • mozgásszervi műtétek után
  • ízületi gyulladások megléte kor
  • krónikus mozgásszervi panaszok esetén

Mint minden terápiának itt is lehetséges olyan egészségügyi problémák megléte, mely mellett nem javallót a kezelés, de erről mindig a terapeuta tud felvilágosítást adni.

Kezelés menete

A kezelést mindig megelőzi a gyógytornász által felvett jó alapos anamnézis és vizsgálat. Ezt követően az egyénre adaptáltan kiválasszuk a megfelelő erősségű szalagot és felhelyezzük. Aktív gyakorlatokat kérünk tőle majd a szalagot levéve újra végrehajtásra kerülnek a gyakorlatok. A gyógytornász a flossing során folyamatosan figyeli és kérdezi a pácienst aktuális állapotáról.