A flossing egy egyre népszerűbb főként fiatalok és felnőttek körében használt kezelési módszer. Önállóterápiaként is alkalmazható, de leginkább kiegészítő terápiaként állja meg a helyét más terápiás megoldásokkal együtt.
Hatásmechanizmusok
A 3 legjelentősebb hatás, mely érvényesül a terápia során:
- Szivacshatás: A flossing szalaggal kompressziót hozzunk létre az érintett területen, mely nyomás alatt tartja a problémás szöveteket vagy ízületet. Az így létrehozott nyomás által egy tisztitó folyamat megy végbe, mely során a nem hasznos anyagcsere bomlástermékek a nyirokrendszerbe kerülnek. A szalag levételét követően az adott területek megtelnek friss vérrel és folyadékkal, melyek tápanyagban, hormonokban, oxigénben és további esszenciális anyagokban gazdagok.
- Fájdalomcsillapítás: A flossing szalag súrlódása a bőrön stimulálja a bőr alatt lévő érzékelő sejteket (mechanoreceptorokat), melyek gátolják a fájdalom tovább vezetését a gerincvelő felé.
- Blokkoldás: A Flossingnak és a szalaggal együtt végzett mozgásoknak köszönhetően letapadásokat és hegesedéseket tudunk felszakítani és megelőzni, így elősegítve a mobilitásunkat.
Alkalmazási területe:
Hatékony kezelési módszer tud lenni:
- mozgás beszűküléskor
- sérüléseket követően
- mozgásszervi műtétek után
- ízületi gyulladások megléte kor
- krónikus mozgásszervi panaszok esetén
Mint minden terápiának itt is lehetséges olyan egészségügyi problémák megléte, mely mellett nem javallót a kezelés, de erről mindig a terapeuta tud felvilágosítást adni.
Kezelés menete
A kezelést mindig megelőzi a gyógytornász által felvett jó alapos anamnézis és vizsgálat. Ezt követően az egyénre adaptáltan kiválasszuk a megfelelő erősségű szalagot és felhelyezzük. Aktív gyakorlatokat kérünk tőle majd a szalagot levéve újra végrehajtásra kerülnek a gyakorlatok. A gyógytornász a flossing során folyamatosan figyeli és kérdezi a pácienst aktuális állapotáról.